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在炎炎的夏日夜晚，約上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龍蝦，成為許多人消夏的最佳選擇。但“吃貨”們要當心了，與這份快樂相伴而來的有可能是讓你刻骨銘心的痛風。江蘇省中醫院風濕病科主任陸燕表示，夏季痛風患病率明顯升高，而這種情況發生多與不注意飲食有關。

“醫生，我的腳好痛啊！” 41歲的陳先生告訴醫生，自己原本就血尿酸偏高，一直控制不好飲食。尤其是最近疫情平穩后，連續參加了幾場飯局，和朋友推杯換盞，好不開心。誰知這天早上突然腳趾疼得厲害，又紅又腫，不得已到醫院就診。陸燕在仔細查體、完善相關檢查后，最終診斷他為痛風急性發作。陳先生在服用消炎止痛藥、蘇打片以及熱痹消顆粒，配合外用青敷膏治療后，疼痛明顯緩解。

中醫藥治療效果好

痛風曾被稱為“病中之王”和“王者之病”，是一種嘌呤代謝紊亂引起的關節炎癥性疾病。中醫將痛風歸為“痹病”“熱痹”的范疇，認為其發病機制既有脾運虛弱之內因 ,又有飲食不節之外因，終因濕濁內蘊、濕熱互結、流注關節而發病。治療當以清熱化濕、通絡之痛為法。

陸燕說，痛風患者往往合并高血壓、高脂血、脂肪肝等代謝綜合征，肝功能不好，為了避免使用西藥增加肝功能的損害，針對這部分病人單純使用中藥治療，效果較好。

痛風高發與飲食不當有關

“入夏以來，門診痛風患者明顯增多，尿酸偏高的人群要尤為當心，稍微飲食不慎，就會誘發痛風發作。”陸燕解釋說，暴飲暴食加上飲酒，這些不正確的飲食方法會獲取過多的嘌呤物質，產生的尿酸量也增多。血液中的尿酸飽和之后可以形成尿酸鹽結晶，沉積在關節、腎臟等器官，從而引起痛風，帶來關節疼痛、腎絞痛等癥狀。另外，夏季的出汗量增多，很多人并沒有補充足夠的水分，也會降低身體排泄尿酸能力，從而引發痛風。

近年來，由于生活水平的提高，飲食葷多素少，高尿酸癥患者呈現增多以及年輕化趨勢。如果尿酸偏高，不加以干預治療，那么將來急性痛風的發作頻率可能會越來多高，發作強度越來越大，還可能引發痛風石、腎功能損傷、關節損傷等嚴重后果。因此體檢時一定要關注血尿酸的水平，一旦出現增高，要及時到醫院風濕科就診，通過中醫中藥治療，配合飲食和生活方式的改變，是可以將尿酸控制在正常范圍，減少痛風發作的幾率。

預防做好四件事

合理控制飲食 日常生活中避免進食含高嘌呤的食物，如動物內臟、骨髓、海鮮等；魚蝦、肉類、豌豆等亦含有一定嘌呤，可以酌情食用。盡量少飲酒，多吃堿性食物，如水果、蔬菜等。

攝入充足的水分 宜多飲白開水，少喝碳酸飲料、咖啡，每日飲水量應大于2升，有助于體內尿酸排出。

糾正不良生活習慣 生活作息要規律，糾正長期熬夜、大量酗酒或暴飲暴食、不吃早餐等壞習慣。

積極鍛煉 要每天保持30分鐘以上的運動量，控制體重。（孫茜）

(責任編輯：劉思慧)