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　　春節各種聚會，“吃”是永恒的主題，最忙的屬牙齒。伴隨各類美食的刺激，牙齦出血、牙周炎、牙髓炎接踵而至，面對牙齒的“春節病”如何防治?長沙市口腔醫院五一路院牙體牙髓科主任單反修表示，應重在平時的口腔保健。

　　吃美食牙病頻發

　　單反修介紹，急性牙髓炎和急性根尖周炎，是春節期間高發的口腔疾病，節期吃喝玩樂和熬夜的次數過頻，抵抗力下降易導致發作。其次節期牙隱裂也是高發牙病，因各類堅果、肉干等粗纖維食物造成，如果癥狀較輕，只是咬東西沒力氣，嚴重者會致牙髓炎發作，牙齒完全裂開，就只能拔除了。此外，節期生活不規律，急性牙周膿腫也會作祟，牙周炎是累及牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質的慢性感染性疾病，會導致牙齦出血及牙齦萎縮等。

　　如何防治呢?首先，注意少吃高糖食品，年糕及湯圓等黏性高的食品需要限量，以避免加劇牙齦炎癥;飲食不要過冷、熱、麻、辣，以免導致牙齒敏感。其次，防止牙外傷，有蛀牙及牙齒敏感者，注意不要用牙過度;喝啤酒、吃螃蟹使用專用工具，避免用牙開瓶蓋，啃螃蟹大腳，小心咬崩牙。

　　七招自檢牙齒健康

　　在家中可以參照這份牙齒健康自測表，只要出現下述癥狀，就存在患牙周病的風險，癥狀越多，風險越大，應及時到口腔科做進一步檢查。

　　癥狀一：早起后，嘴里感覺干燥、發黏。嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和潤滑口腔的蛋白質，因而更容易患齲齒和感染性牙周病。

　　癥狀二：刷牙時，牙齦愛出血。如果刷牙不認真，牙齒表面會堆積軟垢、牙菌斑、牙石，刺激牙齦，使牙齦血管壁容易破裂造成出血，引起牙周疾病。

　　癥狀三：咬不動硬的食物。咬物疼痛或咬合無力是牙周疾病加重的表現。

　　癥狀四：不管怎么刷牙都有口臭。多數與口腔干燥或者細菌過多有關，要注意飯后勤漱口，必要情況時可請醫生幫忙。

　　癥狀五：牙齦時常紅腫發炎。這說明牙周疾病的病情比牙齦出血時更嚴重，需要及時到醫院診治。

　　癥狀六：牙齦與牙齒間的縫隙變大。說明牙齦已經開始松動或萎縮，不能更好地固定、保護牙齒。

　　癥狀七：牙齒松動。如果年紀不大就出現牙齒松動的情況，說明牙周疾病比較重了，一定要請醫生做個全面的檢查。

　　此外，如果你是45歲以上、經常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、不愛刷牙者之一，就更易患牙周病，平時需要多加注意。

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