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對太陽也過敏?快收好這份夏日自救寶典

  • 2020-05-14 16:54
  • 作者:楊柳
  • 來源:中國食品藥品網

氣溫轉眼升高

夏日已在眼前

對春季花粉和柳絮過敏的人

終于可以松口氣了

但隨著紫外線的陡然增強

又有另一群人要遭殃了

因為他們

紫外線過敏


對太陽也過敏?快收好這份夏日自救寶典


  對于這類人群來講,暴露在陽光下時,暴露部位出現皮膚紅腫、引起的水皰或大皰皮膚急性光毒反應。有些人還會感覺發冷、發熱、惡心甚至嘔吐。


今天小編就帶大家了解一下

“紫外線過敏”到底是怎么回事?

應該如何預防?

日常生活中又有哪些注意事項呢?


什么是“紫外線過敏”?


  在現代醫學皮膚病的分類里,由日光(紫外線)導致的皮膚過敏/損傷性癥狀稱為日光性皮炎。其機制為當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質,使機體致敏,導致過敏反應。


  主要表現癥狀為:皮膚紅腫、出現紅疹或紅斑、可能伴隨灼熱感或瘙癢,情況嚴重時會有水皰。


  日光性皮炎分為急性和慢性兩類:


  急性日光性皮炎


  多發生在戶外運動,旅游度假時,因海邊、山區的紫外線照射強度遠超過城市,人們皮膚裸露在外直接接受太陽的時間也相對更長,如沒能做好防護,皮膚受到的照射超出了可承受范圍,就會出現炎癥反應。


  急性的日光性皮炎輕則出現曬斑,皮膚有灼熱和輕微的疼痛感;重則產生劇烈的疼痛和水皰。


  慢性日光性皮炎


  主要發生在冬春或春夏交替時,由于日照力度由弱變強,若皮膚不能很好地適應則易出現過敏反應。


  慢性日光性皮炎基本上每年都會準時“報到”,根據不同的皮膚和身體情況,有些人可以在防曬和鎮定的護理下短期內自行痊愈;而有些則要到秋冬季節才能慢慢平復,或因護理不當而轉變成其他皮膚病變。


為什么會得日光性皮炎?


  有些人屬于光敏性體質,存在內源性致敏物質,如卟啉,這類人群一年四季都會對紫外線過敏。


  另外就是外因,皮膚接觸了外源性光敏物(最常由化妝品中含的香料引起)。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多種復雜的香料成分,它們在洗浴時滲入皮膚,就容易導致皮膚損害。


  還有一些老年患者,以前皮膚不過敏,但是長期服用一些治療慢性疾病的藥物,這些藥物中若含有致敏物質,就有可能引起光敏性皮膚病。


發生了光敏反應,該怎么辦?


  一旦發生日光性皮炎,出現紅斑水腫,可采用冷敷、外擦爐甘石洗劑幫助冷卻、消腫,然后外擦潤膚劑促進皮膚修復通常即已足夠。


  如果瘙癢難忍,可在病變部位外用激素類藥膏緩解瘙癢和炎癥反應。急性反應嚴重情況下,建議到醫院就診,在醫生指導下給予相應治療。


  若服藥后曬太陽出現過敏反應,應立即躲避陽光,用冷水冰敷紅腫發熱部位。同時立即停用具有光敏感作用的藥物,盡快前往皮膚科就診。


易光敏反應人群應該避開這些


  光敏性蔬菜


  芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜、竹筍、小白菜、菠菜、芹菜、香菜、油菜、茴香、莧萊、薺菜、蘿卜葉、芥菜、灰菜、雪菜、萵苣、鮮木耳等。


  光敏性水果


  無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。其他光感性食物泥螺、貝殼、螃蟹、蝦類等。


  光敏性中藥


  白芷、白鮮皮、荊芥、防風、沙參等。


  光敏性西藥


  氯丙嗪、異丙嗪、磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、維A酸類、撲爾敏、利眠寧、雌激素、某些降糖藥和降血壓藥等。


  其他外源性光敏物質


  瀝青、焦油、化妝品、清潔劑、染料、食品添加劑、防腐劑、漂白劑等。


這些好習慣幫你遠離日光性皮炎


  溫水洗臉


  肌膚在敏感狀態下,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激。最好是用溫水洗臉,水溫只要比冷水稍稍高一點就行。


  及時保濕


  最好使用一些純保濕的植物性的噴霧,經常給面部補水,肌膚健康了,也就沒有那么容易敏感了。


  減少護膚品


  太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性,所以如果你發現肌膚好像不是那么舒服了,就要開始給肌膚“減負”了,比如防曬和隔離選一種就好,所以既然用了防曬霜,隔離霜就沒有必要用了。


  防曬


  注意防曬,特別是烈日炎炎的夏日,外出時要記得帶上太陽傘、遮陽帽或太陽鏡,避免穿短袖上衣,皮膚裸露部位涂防曬品,盡量減少在日光下活動的時間。


  防曬霜盡量選擇刺激性低的,防曬系數在SPF20~SPF30就足夠了,先在前臂內側或耳后內側這些皮膚比較嫩的地方擦拭一點,48小時內沒有產生不良反應,就可以使用了。


  加強皮膚營養


  平時多食新鮮果蔬,適量吃點脂肪,以保證皮膚的足夠彈性,增強皮膚的抗皺活力,維生素C和B能阻止和減弱對紫外線的敏感,并促進黑色素的消退,且可恢復皮膚的彈性。


  參考資料:

  1. 京醫科普《陽光也能讓您過敏?夏天吃了這些藥記得躲著太陽走!》

  2. 皮膚科醫生譚穎《“日光過敏”,應該注意哪些光敏感物質?》

  3. 人民醫學《比花粉過敏更可怕的對陽光過敏,夏季防曬外更需防光敏》

  4. 科界SciMall《科普|有人陽光過敏?別笑,這是真的!》


(責任編輯:齊桂榕)

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網民評論

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