国产精品亚洲激情_日韩在线中文字_欧美性猛交xxxx免费看漫画_成人网在线免费观看

　　皮膚微生態、微生物、菌群成了最近化妝品界的熱門詞匯，主打"平衡皮膚微生態"、"微生態護膚"等新概念也在沖擊著消費者的認知。你一定很好奇，皮膚微生態是什么？皮膚微生態與皮膚健康有什么關系？皮膚微生態如何與化妝品相聯系？微生態護膚是新風向還是噱頭？今天我們從什么是皮膚微生態，皮膚微生態對皮膚健康有什么關系與微生態護膚三個維度，一起走進皮膚微生態的世界。

　　1.什么是皮膚微生態？

　　地球是個生態系統。想必大家對于這個概念并不陌生。我們能自然而然想起是不同種類的生物（包括動物、植物、微生物）和不同的生存環境（例如熱帶雨林，平原，沙漠等）共同組成地球這個生態系統。地球作為生態系統不僅有生物的多樣性，而且有環境的多樣性。而不同物種的生物之間，不同的環境與物種之間每時每刻進行著物質交換和能量流動，因此相互作用，相互影響共同維持著地球的動態平衡。

　　同理，如果我們用地球生態系統由多樣的生物和環境共同組成，并且相互作用相互影響的特點來認識皮膚的話，皮膚也能被看作是一個生態系統。

　　從生物多樣性的角度來說，痤瘡丙酸桿菌、葡萄球菌、棒狀桿菌、馬拉色菌、人體乳頭瘤病毒等細菌、真菌，病毒，螨蟲組成皮膚微生物的多樣性。活躍在皮膚表皮的細胞有：角質形成細胞、黑色素細胞、朗格漢斯細胞等構成皮膚細胞的多樣性。

　　從環境多樣性的角度來說，皮膚作為生態系統皮膚不僅僅作為在人體與外界環境之間的物理保護屏障，皮膚本身還具有環境的特性，體現為豐富多樣的皮膚微生物提供了生存和居住的場所（圖1.各部位皮膚的微生物分布圖）。例如，皮膚有油脂豐富的環境，集中在額頭、鼻翼和背部；皮膚有屬性潮濕的環境，集中在腋窩，腳趾；皮膚有屬性干燥的環境，集中在手掌和臀部；皮膚有密度多樣化的環境，集中在毛囊，皮膚皺紋。正如駱駝生存在沙漠，熱帶植物生存在熱帶雨林一樣，不同的微生物依據自己生存的屬性也會選擇不同的皮膚環境，例如痤瘡丙酸桿菌喜好油脂豐富的環境，葡萄球菌和棒狀桿菌喜好屬性潮濕的環境。因此，不同的微生物和微生物之間，不同的皮膚環境和微生物之間，也在每時每刻進行著物質交換和能量流動，相互作用、相互影響，共同維持著皮膚的動態平衡。

　　總之，皮膚微生態，我們可以理解為由皮膚細胞、不同組織、各類分泌物構成的皮膚環境和多樣的微生物共同構成的生態系統，簡稱皮膚微生態（圖2.皮膚微生態模型圖）。

圖1.各部位皮膚的微生物分布圖

　　2.皮膚微生態對皮膚健康有什么關系？

　　與微生物息息相關的皮膚微生態系統從我們出生那一刻，就伴隨著母親分娩通道的菌群開始形成了。隨著年齡的增長，生活習慣和外部環境的變化（如氣候、溫度、紫外線），菌群數量開始增多，菌群的豐富度也在增加。就像物種的增加減少，環境的變化會影響地球生態平衡一樣，皮膚環境的變化，皮膚表面微生物的改變也在影響著皮膚的狀態的平衡。換言之，皮膚微生態的平衡與皮膚健康息息相關。

　　皮膚的微生物菌群是什么樣的呢？皮膚的菌群分為兩大類別：

　　一類是"持有許可證"，在健康皮膚定居的常駐菌群，如葡萄球菌、棒狀桿菌、鏈球菌、丙酸桿菌等等，它們的數量和種類并不是一成不變的，而是因個體而異。它們可視為皮膚的共生體，也是皮膚菌群的主要成員。它們通常不具有危害性，還會分泌幫助皮膚抵抗刺激的物質。不過，一旦常駐菌脫離特定的環境，它們也有可能導致皮膚疾病。

　　另一類是"非法停留的暫駐菌"，通過握手，玩手機等接觸外界環境而僥幸與皮膚淺層獲得幾個小時或者幾天的短暫接觸，如金黃色葡萄球菌，溶血鏈球菌等。

　　為什么這些菌群的平衡對皮膚健康很重要呢？菌群的過度增值或者過度缺乏，將導致皮膚微生態的失衡，進而引起或惡化皮膚疾病，如痘痘、過敏性皮炎、銀屑病、頭皮屑（圖3.不同皮膚問題下微生物變化圖）。具體來說，過敏性皮炎是頻繁發生在兒童與成年人之間的長期炎癥，目前它的發病機理尚不明確，但Kong等科學家研究證明金黃色葡萄球菌是一種與過敏性皮炎相關的菌群，而過敏性皮炎的嚴重程度與細菌多樣性的減少有一定關聯。斑塊狀銀屑病和滴狀銀屑病被證明與鏈球菌的感染有關。痘痘是由皮膚常駐菌痤瘡丙酸桿菌過度增殖引起的長期皮膚炎癥。毛囊皮脂腺是油脂排出的重要通道，當油脂的分泌速度大于排出速度時，就出現了毛孔堵塞的現象。油脂含量豐富的厭氧環境使得痤瘡丙酸桿菌大量生長，這時痤瘡桿菌分泌的物質不僅遠遠超過皮膚本來的承受力，反而因為毒性和刺激性激活皮膚的免疫應激反應，導致皮膚出現紅腫的丘疹和囊泡。頭皮屑，作為我們并不陌生的輕微的頭皮炎癥，馬拉色菌被證明是導致頭皮屑的最主要原因，并且隨著頭皮屑嚴重程度的增加，馬拉色菌、青霉菌的豐富度也在增加。

 圖2.皮膚微生態模型圖

　　什么因素可以影響皮膚微生態的平衡呢？性別、年齡、季節、種族、心情、壓力、內分泌、代謝、生活習慣都能影響皮膚的微生物多樣性、影響皮膚的微環境，進而作用于皮膚微生態。例如過量飲酒會引起機體抵抗力下降、營養缺失，進而影響皮膚微生物菌群的平衡，導致皮膚屏障能力的下降和感染率的增加。過于頻繁的清洗也會擾亂皮膚的菌群平衡，加大皮膚受刺激的可能性。又例如，人體pH范圍是4.2到7.9，溫度范圍是29.5攝氏度到36.6攝氏度，不同的溫度和pH可以促進或者抑制微生物的生長(圖4.正常皮膚pH與溫度的分布圖)

圖3.不同皮膚問題下微生物變化圖

　　A．患有特異性皮炎的12名兒童，與11名健康兒童細菌豐富度對比圖；B.6名銀屑病病人的感染區與非感染區的細菌豐富度對比圖;C.49名痤瘡患者與52名健康個體痤瘡丙酸桿菌菌種豐富度對比圖;D.4名頭皮屑患者與3名健康個體真菌豐富度對比圖。

　圖4.正常皮膚pH與溫度的分布圖

　　3.微生態護膚

　　在清楚認識了皮膚與微生物的關系之后，除了關注皮膚本身，關注與皮膚與微生物的關系，通過調節皮膚的菌群來平衡皮膚狀態的思路就不難理解了。就好像是酸奶通過微生物發酵來調節腸道菌群、維持腸道健康一樣，微生態護膚是指基于皮膚微生態的科學，在化妝品成分中添加能夠促進有益菌生長，或者抑制有害菌增殖的活性原料，幫助皮膚維持微生態平衡，預防皮膚問題發生的護膚概念。

　　隨著對皮膚微生態的認識，對于化妝品行業的研究人員來說，迎來了巨大的機會與挑戰。這是打開"維持皮膚健康"大門的一把金鑰匙。無論是沉淀多年的化妝品界巨頭，還是新興的后起之秀，都在快馬加鞭研究皮膚微生態在化妝品中的應用。目前最常使用的微生態化妝品有兩大開發思路：一是添加促進有益菌生長的益生元，或是添加抑制有害菌的抑制劑；二是直接添加皮膚益生菌。但是現階段，從研究層面來說，我們對于皮膚微生態的認知和機理還知之甚少，個體差異與益生菌、益生元的兼容性問題，不同微生物種群間的平衡度問題，仍需要大數據的支撐和進一步研究。從應用層面來說，如何保證益生菌在常溫下保持活性，添加益生菌的產品如何進行安全評價和風險評估，如何儲存等諸多問題仍需解決。

　　對于消費者來說，我們在成分表或者化妝品宣稱中看到的某某菌發酵提取物，某某菌濾液，都是皮膚微生態應用的初步成果，我們無需再"談菌色變"。除了等待技術更新，產品迭代，我們需要：1）合理清潔：既不過度清潔破壞菌群多樣性，也不忽視清潔助長有害菌在皮膚上的故意停留。2）促進代謝：通過合理飲食，合理運動等方法，通過促進新陳代謝加速皮膚與菌群之間的物質交換，如營養攝取，廢物排泄等。3）提高認知：通過化妝品科普文章的閱讀，皮膚專家講座，科普動畫等方式，用更加科學和客觀的角度看待我們與微生物之間的關系。例如不再一味認知防腐劑對人體有害，不再使用護膚品后不擰緊瓶蓋，不再使用開封時間較長的化妝品等。

　　因此，皮膚微生態就是在探索皮膚與微生物之間的平衡問題。皮膚微生態與皮膚健康息息相關。微生態護膚也不是天花亂墜的噱頭，而是解決皮膚問題的突破口，化妝品行業發展的契機，基礎研究和應用轉化的新風向。

(責任編輯：陳燕飛)