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　　近期，皮膚微生態、微生物、菌群成了化妝品界的熱門詞匯，不少品牌推出"平衡皮膚微生態""微生態護膚"等新概念。你一定很好奇，聽起來熟悉又陌生的皮膚微生態是什么？皮膚微生態與皮膚健康有什么關系？皮膚微生態如何與化妝品相聯系？微生態護膚是新風向還是噱頭？今天我們就從什么是皮膚微生態，皮膚微生態和皮膚健康的關系及微生態護膚三個維度出發，一起走進皮膚微生態的世界吧！

　　皮膚微生態系統

　　地球是個生態系統。想必大家對于這個概念并不陌生。我們能自然而然想起不同種類的生物（包括動物、植物、微生物）和不同的生態環境（例如熱帶雨林、平原、沙漠等）共同組成地球這個生態系統。地球作為一個大的生態系統，不僅有生物多樣性，而且有環境多樣性。不同生物之間，不同的環境與物種之間每時每刻都進行著物質交換和能量流動，相互作用、相互影響共同維持著地球的動態平衡。

　　同理，皮膚也可以被看作是一個生態系統。從生物多樣性的角度來說，痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium）、葡萄球菌（Staphylococcusspp）、棒狀桿菌（Corynebacterium）、馬拉色菌（Malassezia）、人體乳頭瘤病毒（humanpapillomavirus，HPV）等細菌、真菌、病毒、螨蟲共同組成皮膚微生物的多樣性。而活躍在皮膚表皮的細胞，如角質形成細胞、黑色素細胞、朗格漢斯細胞等共同構成皮膚細胞的多樣性。

     從皮膚生態系統角度來看，皮膚不僅僅扮演著人體與外界環境之間物理屏障的角色，皮膚本身還具有環境的特性，具體體現在為豐富多樣的皮膚微生物提供了生存和居住的場所（圖1.各部位皮膚微生物分布圖）。例如，皮膚有油脂豐富的環境，主要集中在額頭、鼻翼和背部；皮膚有屬性潮濕的環境，主要集中在腋窩，腳趾；皮膚有屬性干燥的環境，集中在手掌和臀部；皮膚有密度多樣化的環境，集中在毛囊、皮膚皺紋。正如駱駝生存在沙漠，熱帶植物生存在熱帶雨林一樣，不同的微生物依據自己生存的屬性也會選擇不同的皮膚環境，例如痤瘡丙酸桿菌喜好油脂豐富的環境，葡萄球菌和棒狀桿菌喜好屬性潮濕的環境。不同的微生物和微生物之間，不同的皮膚環境和微生物之間也時刻進行著物質交換和能量流動，相互作用、相互影響，共同維持著皮膚的動態平衡。

圖1.人體各部位皮膚微生物分布圖

　　總之，我們可以將表皮理解為由皮膚細胞、不同組織、各類分泌物構成的皮膚環境和多樣的微生物共同構成的生態系統，簡稱皮膚微生態（圖2.皮膚微生態模型圖）。

圖2.皮膚微生態模型圖

　　皮膚微生態與皮膚健康

　　從我們出生那一刻，皮膚微生態就伴隨著母親分娩通道的菌群開始形成了。隨著年齡的增長，生活習慣和外部環境的變化（如氣候、溫度、紫外線），菌群數量開始增多，菌群的豐富度也在增加。就像物種的增加減少、環境的變化會影響地球生態平衡一樣，皮膚環境的變化、皮膚表面微生物的變化也影響著皮膚微生態。

　　皮膚的微生物菌群可以分為兩大類別：

　　一類是皮膚常駐菌群，持有"許可證"。在健康皮膚定居的常駐菌群，如葡萄球菌、棒狀桿菌、鏈球菌、丙酸桿菌等等，它們的數量和種類并不是一成不變的，而是因個體而異。它們可視為皮膚的共生體，也是皮膚菌群的主要成員。它們通常不具有危害性，還會分泌幫助皮膚抵抗刺激的物質。不過，一旦常駐菌脫離特定的環境，它們也有可能導致皮膚疾病。

　　另一類是"非法停留的暫駐菌"，一般是人體與外界環境接觸后獲得，如通過握手、玩手機等動作，獲得在皮膚淺層短暫停留機會，這類細菌有金黃色葡萄球菌，溶血鏈球菌等。

　　兩大類別菌群的平衡對皮膚健康有重要意義。菌群的過度增殖或者過度缺乏，將導致皮膚微生態的失衡，進而引發皮膚問題，如痘痘、過敏性皮炎、銀屑病、頭皮屑（圖3.不同皮膚問題下微生物變化圖）。例如，過敏性皮炎是一種常見皮膚疾病，有研究證明金黃色葡萄球菌與過敏性皮炎相關的，而過敏性皮炎的嚴重程度與細菌多樣性的減少有一定關聯。斑塊狀銀屑病和滴狀銀屑病被證明與鏈球菌的感染有關。痘痘則與皮膚常駐菌痤瘡丙酸桿菌過度增殖有關。毛囊皮脂腺是油脂排出的重要通道，當油脂的分泌速度大于排出速度時，就出現了毛孔堵塞的現象。含量豐富的油脂形成的厭氧環境使得痤瘡丙酸桿菌大量生長，其分泌的物質不僅遠遠超過皮膚本來的承受力，同時可激活皮膚的免疫應激反應，導致皮膚出現丘疹等。此外，頭皮屑是一種常見皮膚問題，馬拉色菌被證明是導致頭皮屑的最主要原因，并且隨著頭皮屑嚴重程度的增加，馬拉色菌、青霉菌的豐富度也在增加（圖3.不同皮膚問題下微生物變化圖）。

圖3.不同皮膚問題下微生物變化圖

　　性別、年齡、季節、種族、心情、壓力、內分泌、代謝、生活習慣都能影響皮膚的微生物多樣性、皮膚的微環境，進而影響皮膚微生態。例如，過量飲酒會引起機體抵抗力下降、營養缺失，進而影響皮膚微生物菌群的平衡，導致皮膚屏障能力的下降和感染機會增加。過于頻繁的清洗也會擾亂皮膚的菌群平衡，加大皮膚敏感可能性。又例如，皮膚表面的pH范圍是4.2到7.9，皮膚溫度范圍是29.5攝氏度到36.6攝氏度，不同的溫度和pH可以促進或者抑制微生物的生長(圖4.正常皮膚pH與溫度的分布圖)

圖4.正常皮膚pH與溫度的分布圖

　　微生態護膚

　　當我們清楚認識了皮膚與微生物的關系之后，就不難理解通過調節皮膚的菌群來平衡皮膚狀態的思路了。就像使用酸奶調節腸道菌群、維持腸道健康一樣，微生態護膚是指基于皮膚微生態的科學，在化妝品成分中添加能夠促進有益菌生長，或者抑制有害菌增殖的活性原料，幫助皮膚維持微生態平衡，預防皮膚問題發生的護膚概念。

　　隨著人們對皮膚微生態的認識不斷深入，化妝品行業研究人員迎來了巨大的機會與挑戰。皮膚微生態成為打開"維持皮膚健康"大門的一把金鑰匙。無論是沉淀多年的化妝品界巨頭，還是新興的后起之秀，都在快馬加鞭研究皮膚微生態在化妝品中的應用。目前最常使用的微生態化妝品有兩大開發思路：一是添加促進有益菌生長的益生元，或是添加抑制有害菌的抑制劑；二是直接添加皮膚益生菌。但是現階段，從研究層面來說，我們對于皮膚微生態的認知和機理還知之甚少，個體差異與益生菌、益生元的兼容性問題，不同微生物種群間的平衡度問題，仍需要大數據的支撐和進一步研究。從應用層面來說，如何保證益生菌在常溫下保持活性，添加益生菌的產品如何進行安全評價和風險評估，如何儲存等諸多問題仍等待解決。

　　我們在化妝品成分表或者化妝品宣稱中看到的某某菌發酵提取物、某某菌濾液，都是皮膚微生態應用的初步成果。皮膚微生態也為我們護膚提供了一些啟示，一是我們要合理清潔皮膚，既不過度清潔破壞菌群多樣性，也不忽視通過清潔減少有害菌在皮膚上短暫停留。二是要通過合理飲食、合理運動等加速新陳代謝，從而加速皮膚與菌群之間的物質交換，如營養攝取，廢物排泄等。三是要提高認知，通過閱讀化妝品科普文章，聽皮膚專家講座等方式，提升對皮膚微生態的認識，走出化妝品認知誤區。例如不一味認為防腐劑對人體有害，使用護膚品后要擰緊瓶蓋，不使用開封時間較長的化妝品等。

　　皮膚微生態與皮膚健康息息相關。微生態護膚也不全是天花亂墜的噱頭，而是解決皮膚問題的突破口，化妝品行業發展的契機，基礎研究和應用轉化的新風向。讓我們一起拭目以待吧！

(責任編輯：陳燕飛)