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　　春天來了，萬物復蘇，各種皮膚問題也開始蠢蠢欲動。干燥脫皮、敏感泛紅、粉刺痘痘……接踵而至，防不勝防。如何才能在換季時節，打贏肌膚保衛戰？

　　其實，在我們的肌膚表面一直常駐著一位非常親密的“守護神”——TA就是我們的“皮膚微生態”！只要我們保護好TA，TA就會無時無刻保護我們肌膚的健康。

　　什么是“皮膚微生態”

　　我們的皮膚上也有類似于地球生態系統的微型生態系統：手部、腿部等較為干燥的皮膚部分，就好像地球上的沙漠地區；而臉部等光滑、多油的區域，就好像地球上的濕地。由于生態系統的不同，形成了這些區域濕度與環境的不同。人體皮膚不同區域存在著不一樣的“皮膚微生態”，其中不同的微生物也對皮膚的狀態也會起到不一樣的作用與影響。

　　“皮膚微生態”中的微生物可分為三大類：

　　有益菌：我們也稱這類菌種為“益生菌”，它會和人體皮膚有較為頻繁的互動。人體皮膚表面正常情況下會處于弱酸性屏障狀態，通常被稱為“酸罩”，而外界空氣通常是處于中性狀態，這樣的“酸罩”可以防止空氣中的有害物質入侵皮膚。益生菌善于吸收皮膚中的油脂成分，并產生有利于皮膚健康的物質，抵抗外界微生物。此外，它還會產生一些細小的保濕因子，更容易滲透進皮膚，對皮膚起到很好的保濕作用。

　　有害菌：這類微生物一般來自外界空氣，當皮膚生態系統被破壞時，這些有害菌就會侵入人體皮膚。

　　“兩面派”微生物：當人體皮膚生態處于穩定狀態時，這類微生物不會產生有害作用；不過，一旦皮膚狀態失衡，它就會有一些“小動作”，這種情況下皮膚容易出現發紅、長痘等現象。

　　怎樣保護皮膚微生態？

　　當健康的皮膚微生態因環境氣候變化或使用不當產品而受到輕微“攪擾”時，一般能夠在數小時內自行修復。但若長期讓肌膚處在具有破壞性的條件下，這期間空氣中的有害成分就會不斷入侵皮膚，產生一系列問題。

　　換季時期，我們要尤為注意選擇合適的清潔產品，避免因過度清潔而破壞皮膚微生態的平衡。

　　清潔產品應該怎么選？

　　第一，避免選擇以皂基為主要成分的清潔產品，這種產品的清潔能力很強，但通常呈堿性，容易破壞皮膚的弱酸性天然酸罩，造成空氣中有害物質的入侵。

　　第二，避免選擇含硫酸鹽成分的產品，這種產品去脂能力很強，但過強的清潔能力容易將皮膚表面天然皮脂洗掉，可能會影響皮膚生態中的有益微生物。在洗掉臟東西的同時，也容易把有益微生物洗掉。

　　對人體皮膚而言，氨基酸是親和力較高的成分，因為它是皮膚內本身就天然存在的物質之一。含氨基酸成分的清潔產品，可以在有效清潔的同時又盡可能不破壞皮膚微生態平衡。氨基酸的存在，就好像人體皮膚的“老朋友”，能與皮膚非常和諧地相處。因此，我們要選擇既具清潔力又不破壞皮膚微生態的清潔產品。

　　如何強健皮膚微生態？

　　除了盡量選用溫和性高的清潔表面活性成分，以避免破壞皮膚本來的微生態，我們還找到了幫助強健皮膚微生態平衡的秘密——通過添加“益生元”來助力益生菌的自養，從而讓皮膚微生態系統更加平衡，皮膚更加健康。

　　我們可以把“益生元”視為益生菌的“糧食”，益生菌“吃飽”后，就可以更好地對抗有害菌的入侵。

　　經過研發人員的不懈努力，我們終于找到了適合添加在身體清潔產品中的“益生元”——丙三醇/甘油、海藻糖、α-葡聚糖等。丙三醇/甘油、海藻糖、α-葡聚糖等“益生元”都是皮膚微生態中的有益微生物，如“表皮葡萄球菌”所喜愛的“食物”，可以使皮膚狀態更好，產生人體皮膚上存在最多的天然保濕因子——乳酸。此外，研發人員還發現了一種短鏈脂肪酸——硬脂酸，可以促進天然皮脂——神經酰胺的生成。這樣一來，在“益生元”、短鏈脂肪酸以及肌膚自身微生態的互相協作下，可以達到促進肌膚自養力，修護微生態屏障的作用。

　　“益生元”、短鏈脂肪酸以及肌膚自身的微生態是如何互相協作，來保障肌膚健康的呢？

　　要想回答這個問題，我們就需要了解皮膚表皮層結構。皮膚表層呈磚泥結構，“磚”指的是角質層細胞，而鏈接“磚塊”的“泥漿”則是皮脂。當磚泥結構被破壞，“泥漿”流失，“磚塊”亂橫，就意味著皮膚屏障受損，或者皮膚微生態被破壞。

　　要想保持穩定的磚泥結構，就得讓磚和泥都充盈，而“益生元”促進產生的天然保濕因子和短鏈脂肪酸促進生成的天然皮脂，可以讓磚和泥都更具活性、更飽滿，從而穩定皮膚結構。所以，“益生元”、短鏈脂肪酸以及肌膚自身的微生態相互協助，有助于維護肌膚健康。

　　課代表總結：

　　保護皮膚微生態有兩條大道：

　　第一，避免使用含有會對皮膚微生態造成破壞的強堿性成分的產品；

　　第二，可選用含有“益生元”等促進皮膚微生態自養力的產品，喚醒肌膚自身抵御力。

　　有了健康的皮膚微生態，猶如給肌膚穿上隱形盔甲。掌握皮膚微生態“護膚學”，換季護膚不再怕！

　?。ㄗ髡呦德摵侠A身體清潔產品研發專家）

(責任編輯：龐雪)