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　　在全國政協十二屆二次會議上，醫衛組的多位政協委員就健康話題進行熱議，同時也為健康時報記者分享了他們的健康理念。

　　有家族遺傳史，要注重早期預防

　　父母遺傳給孩子的，有時不僅是大眼睛、高鼻梁，還有可能遺傳一些具有家族遺傳史的疾病，如高血壓、糖尿病、哮喘、乳腺癌等。

　　以高血壓為例，研究發現，父母均為高血壓患者，子女患高血壓的概率為1/2;父母中有一方有高血壓，子女患高血壓的概率為1/3;父母均不是高血壓患者的話，子女患高血壓的概率為1/20，可見家族遺傳史對于患病的影響。

　　全國政協委員、中國中醫科學院西苑醫院副院長徐鳳芹介紹，其實，她家也有高血壓、糖尿病、冠心病家族史。“我的叔叔、姑姑都是這樣的病，我的姐姐妹妹都有高血壓，其中一個有糖尿病，一個有糖耐量異常。”徐鳳芹介紹，“我姐曾對說我，‘你就是家里的漏網之魚’。我說，我不是漏網，而是我注意了，我預防了，你們都沒有聽我的”。

　　那患病了再聽是不是也晚了?徐鳳芹介紹，今天運動，今天血壓就會下降，血糖也會下降，對糖尿病患者血糖控制及防止糖耐量異常都非常有幫助。

　　徐鳳芹每天在家都會做八段錦，還經常健身。“因為隨著年齡的增長，不管男性女性，肌肉都在不斷流失，肌肉流失后就會骨質疏松，所以要經常運動防止肌肉流失。我們家也有一些健身器材，看書寫東西累了，就可以健身，健身就是最好的休息。”

　　注重口腔健康，要從孩子抓起

　　原國家衛計委2017年發布的《第四次全國口腔健康流行病學調查報告》顯示，我國5歲兒童乳牙患齲率達71.9%，10個學齡前兒童7個有蛀牙;65~74歲老年人患齲率和牙周疾病患病率分別高達98.0%和90.7%。與2005年全國第三次流調相比，兒童齲患率不僅沒有下降反而上升了。

　　全國政協委員，空軍軍醫大學軍事口腔醫學國家室主任趙銥民介紹，一方面與人們生活提高，糖等精細碳水化合物食用比例越來越高有關;另一方面，與對口腔健康的重視程度不足有關。

　　20世紀30年代，美國曾出現后備兵源短缺的嚴重情況。根據美國征兵條例：嘴里有4顆以上齲齒則不能入伍。而當時美國人吃糖很多，導致許多青年人牙齒大量齲壞，使適合當兵的人員明顯不足。為解決這一問題，美國國防部和美國牙醫協會聯合發起“刷牙愛國”運動。這場運動通過推動全民刷牙、提高全民口腔健康水平，以保證有足夠的健康青年參軍保衛美國。孩子們每天對著國旗刷牙，這項運動持續了3年，給美國人留下一筆巨大的健康財富，使得美國人的口腔健康理念深入人心。今天，美國仍是世界上囗腔健康水平最高的國家之一。

　　趙銥民強調，口腔健康，應從娃娃抓起。早晚刷牙，飯后漱口，每年到醫院去潔一次牙，這幾條基本的保健措施如果認真做到了，口腔健康就能基本得到保障。

　　糞便潛血篩查，讓腸癌早篩更便捷

　　國家癌癥中心最新發布的數據表明，我國結直腸癌發病率上升到第三，病死率位居第五，發病率和死亡率近十年持續上漲，尤其在大城市更為突出。

　　全國政協委員、中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛介紹，結直腸生存率與發現的早晚有關：晚期5年生存率僅為7%;而早期可高達70%~90%。醫學研究已證實，有效的早期篩查和干預治療可使結直腸癌發生率下降60%，病死率下降80%。

　　糞便潛血檢測初篩是腸癌早篩的一種有效方式，但由于糞便潛血檢測只能在醫院進行，盡管只需15~25元，但收集標本困難，很多人在體檢中都會忽略這一項檢查，導致我國早期結直腸癌的檢出率降低。

　　楊宇飛委員介紹，目前糞便潛血檢測可以如同早孕試紙一樣，在家就可以進行自檢，簡便、廉價、無創、靈敏。他建議，可以考慮在結直腸癌高發地區的藥店、便利店或醫院免費發放附有宣教材料和干預措施的自檢糞便潛血試劑盒;對于自檢陽性者，應盡快進行結直腸鏡篩查，并建議最大范圍的推廣糞便潛血自檢項目，可以用在高發區做試點，藥房免費發放，擴大篩查人群。(《健康時報》記者 田茹)

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