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　　炎炎夏日,驕陽似火,紫外線照射強烈,如果不做好防曬措施,很容易被曬黑、曬傷。據了解,現如今,人們的防曬意識越來越強,很多人都知道防曬化妝品的重要性,不涂防曬不出門。但是,不少人涂了防曬產品,一個夏天過去了,皮膚還是會曬黑甚至曬傷。對此,國家藥品監督管理局提醒大家,使用防曬化妝品時要注意涂抹用量及使用順序。

　　何時需要使用防曬化妝品

　　夏天艷陽高照,紫外線強度較大,皮膚會感到明顯的光熱,人們往往會自覺防曬,但其他時候的紫外線也不能忽視,同樣需要注意合理防曬。例如陽光沒那么刺眼的春秋季、看起來沒有陽光的陰雨天等環境下,紫外線還是會有一定的強度。如果每次都是等夏天來了才想起防曬,那皮膚其實已經受到不少紫外線的傷害了。所以防曬是個持久戰,不是只在夏天進行,而是一年四季、晴天陰雨天都需要。

　　還有很多人認為上班族在辦公室內不需要防曬,其實不盡然。一般普通的玻璃只能擋住陽光中的中波紫外線UVB,但是陽光中的長波紫外線UVA穿透力很強,可以穿透普通玻璃。如果你的工作位置就在窗邊,那么日積月累下來,還是會對皮膚產生傷害,所以在可能受到紫外線照射的室內,也要適度防曬。

　　如何選擇防曬化妝品

　　為了全面防護,要選擇既能防護UVB又能防護UVA的防曬化妝品,即產品標簽標識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品。那么是不是直接購買SPF值最大,PA“+”最多的防曬化妝品就最好呢?其實不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產品防曬效果越好,但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復雜,過度使用會加重皮膚的負擔,甚至還可能引起皮膚不良反應。因此應根據環境條件選用防曬化妝品,具體情況可參考下表。

　　如何使用防曬化妝品

　　使用防曬化妝品時要注意涂抹用量。防曬產品標識的SPF值和PA等級是根據《化妝品安全技術規范》要求,按照2mg/cm2的用量測試得到的結果,因此我們在日常使用防曬化妝品時,用量達到2mg/cm2,才能起到防曬產品標簽標注的保護作用。例如面部,一般的防曬化妝品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿足要求;如果防曬產品質地比較稀薄,取的量還要多于一元硬幣大小。但實際上按照大多數人的使用習慣,可能只能達到標準用量的四分之一到二分之一,影響了防曬化妝品的防曬效果。這就是涂了防曬化妝品還是被曬黑甚至曬傷的一個重要原因。

　　使用防曬化妝品時,要注意使用順序,在基礎護膚程序后使用防曬產品,然后再使用彩妝;并且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產生作用,需注意應在出門前15～30分鐘涂抹。如果長時間在日光下暴露的話,建議每隔2～3小時進行一次補涂,保證持續的防曬效果。

　　除了面部,其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防曬化妝品。還要注意的是,即使涂抹了防曬化妝品,也不要過度暴曬。

　　脫離紫外線照射的環境后,應盡快把防曬產品清洗干凈。輕薄、不防水的產品可以用洗面奶清洗;但如果是防水防汗型的產品,就需要用清潔力更強的卸妝產品進行清潔。

　　需要提醒的是,在使用新品種的防曬化妝品前,閱讀產品說明書,尤其是敏感皮膚人群或者有防曬霜過敏史的人,最好在手臂內側或耳根處試涂一下,72小時后皮膚沒有明顯不良反應(紅、腫、痛、癢等現象),再正常使用。一旦發現異常,應立即將涂抹處清洗干凈,如果癥狀嚴重或者清洗后未能得到緩解,應及時到醫院就診,就診時建議攜帶防曬產品及外包裝,便于醫生診斷。

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