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　　炎炎夏日，烈日高照，人們面臨著皮膚被曬黑或曬傷的困擾，尤其是紫外線這個“隱形殺手”，它會對皮膚造成不同程度的傷害。你是否做好了“應戰”紫外線的準備？夏季應該如何科學防曬？

　　過強的紫外線會傷害皮膚，有研究表明，大劑量和低水平重復的紫外線照射會引起表皮和角質層的增生，從而使皮膚表面發生改變，比如水合作用、皮膚紋理和表皮厚度的改變，這些都會導致皮膚屏障受損。一般波長短于290nm的紫外線會被臭氧層吸收掉。波長280nm～320nm的中波紫外線（UVB）極大部分會被皮膚表皮所吸收，它會對皮膚產生強烈的光損傷，可導致皮膚可出現紅腫、水泡等癥狀，長久照射皮膚會出現紅斑、炎癥、皮膚老化等癥狀，嚴重者可引起皮膚癌。波長320nm~400nm的長波紫外線（UVA），會引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑。UVA對皮膚長期累積性損傷，可能會導致皮膚老化。因此，防止紫外線照射給人體造成的皮膚傷害，主要是防止紫外線UVB和UVA的照射。

　　當然，紫外線也有很多益處，它能殺菌、消毒、治療皮膚病。當缺乏維生素D時，適當曬太陽是提供維生素D的一種很好的來源，但是不要長時間日曬。

　　過度暴露在紫外線下會對皮膚造成傷害，而防曬霜能有效的降低紫外線帶來的危害。一般防曬霜上最常見的就是SPF和PA這兩個值，SPF值是防曬系數（Sun Protection Factor）的縮寫，它代表防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。皮膚在日曬后發紅被稱為“紅斑癥”，這種日曬紅斑主要是日光中的UVB引發的一種皮膚紅斑反應，所以防止紫外線UVB的照射，能減少紫外線照射對人體的皮膚傷害。防曬用品的SPF值越高，防護時效越長。而PA（ProtectionUVA）是指防止UVA的有效程度指標，能阻擋肌膚曬黑。

　　無論冬夏，大家都應該把每天涂防曬霜作為日常生活的一部分，對皮膚做的防曬護理不但能減少紫外線對皮膚的傷害，還可以預防皮膚癌，在一定程度也能起到抗衰老的作用。

　　除了日常防曬，服用某些藥后也要注意防曬。有些光敏藥物在服用期間會讓皮膚更怕光，這時候防曬尤為重要。因為這些藥物能從陽光中吸收輻射從而導致化學反應，引起細胞損傷，發生光敏反應。比如以下幾種類型的藥物：

　　抗菌藥：喹諾酮類如左氧氟沙星、依諾沙星等，光敏反應的發生率較高，主要表現為在光照皮膚處出現紅腫、發熱、瘙癢、皰疹等癥狀。四環素類如四環素、金霉素等，光敏反應的發生率較低，主要表現為紅斑、水腫、丘疹、蕁麻疹等癥狀。

　　磺胺類：如甲氧芐啶等，光敏反應的發生率較低，主要表現為光照性皮炎。

　　非甾體抗炎藥：如萘普生等，光敏反應的發生率低，主要表現為手和腳的疤痕、水泡等癥狀。

　　維甲酸類藥物：如維A酸、異維A酸等，光敏反應的發生率較高，主要表現為皮膚干燥、脫皮等癥狀，可能可增強紫外線致癌能力。

　　抗腫瘤藥：如索拉非尼、伊馬替尼等，光敏反應的發生率較高，主要表現為紅斑疹、皮膚灼傷、色素沉著、皮炎等癥狀。

　　抗抑郁藥：如氯丙嗪等，光敏反應的發生率較低，主要表現為患者身體光照部位出現色素沉著。

　　所以，患者在使用光敏性藥物時要采取適當的防曬措施，涂抹防曬露、使用防曬衣或其他防曬工具，避免直接日曬引發光敏反應。一旦發生光敏反應，應該要立即停藥，并采取有效的治療措施。

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