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    ◆花生仁葉湯 
    取花生仁、粳米各100克，嫩花生葉50克，一起搗爛后，加水1000毫升煮煎至400毫升。每日1劑，每晚睡前1次頓服。 
    ◆桂圓棗仁方 
    取桂圓肉、蓮子、酸棗仁各30克，米醋20克。前3味加水500毫升煮熟，然后倒入米醋再煮3分鐘左右即可。每日1劑，每晚服用，常服有效。 
    ◆參歸燉豬心 
    取鮮豬心1個，黨參20克，當歸15克。將豬心剖開，放入黨參、當歸，隔火燉熟后，去藥渣，加調料即可。分早晚2次吃豬心喝湯。 
    ◆柏子仁粥 
    取柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜、醋各適量。前2味煮粥，蜂蜜、醋調味。分早晚2次食用。 
    ◆丹皮梔子方 
    丹皮、梔子、炒棗仁、夜交藤各10克，柴胡3克，生龍骨、生牡蠣（先煎）各30克。每日1劑，午睡前、夜睡前分服。 
    
    

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