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    年輕白領(lǐng)小蘇因?yàn)槎鋭×姨弁吹结t(yī)院進(jìn)行治療，檢查顯示她患上了中耳炎，醫(yī)生懷疑她的中耳炎是因?yàn)樗难恃滓鸬摹！把恃撞痪褪巧ぷ犹蹎幔趺磿?huì)引起中耳炎？”她很疑惑。醫(yī)生告訴她，其實(shí)，咽炎引起的感染不但可能引起中耳炎，還可能引發(fā)全身癥狀。   
    
    “前幾天我們單位體檢，辦公室里5個(gè)人中有4個(gè)人都有咽炎。” 小蘇告訴醫(yī)生，她以為這是一種常見慢性病，就沒當(dāng)回事。這幾天有點(diǎn)感冒，除了嗓子疼外，耳朵也開始疼，就診當(dāng)天早上已經(jīng)聽不清聲音了。“原來(lái)咽炎還有這么多問題，應(yīng)該趕快叫同事一起來(lái)檢查。”  
    
    免疫力降低咽喉炎乘虛而入  
    
    最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，25—45歲的都市白領(lǐng)中，有慢性咽炎的占五成，占各類辦公室病中的首位，一些醫(yī)生還把這樣的咽炎稱為“辦公脖”。  
    
    “慢性咽炎具有很強(qiáng)的職業(yè)特點(diǎn)。如教師、演員、記者、售票員等，因長(zhǎng)期用嗓講話，多言和演唱，過多地刺激咽部，引起慢性充血而致病。”安貞醫(yī)院耳鼻咽喉科主任李希平告訴記者，辦公族是咽炎的高發(fā)人群，這是因?yàn)檗k公室內(nèi)外溫差大，室內(nèi)空氣質(zhì)量差，容易誘發(fā)咽炎。  
    
    不良習(xí)慣誘發(fā)慢性咽炎  
    
    不良生活習(xí)慣：實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，吸煙使黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態(tài)失調(diào)，容易阻塞細(xì)支氣管。另外，被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的，所以，在吸煙的環(huán)境里，大家都在承擔(dān)著患病的風(fēng)險(xiǎn)。  
    
    不良飲食習(xí)慣：辛辣或過燙、過冷的飲食長(zhǎng)期刺激也會(huì)加重咽炎的病情。此外，還有些不良習(xí)慣，如有的人如習(xí)慣張口呼吸（尤其是睡覺時(shí)），或不由自主地干咳，也會(huì)誘發(fā)慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃體炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也會(huì)造成咽炎。  
    
    現(xiàn)在，越來(lái)越多的人加入“咽炎大軍”，主要是工作壓力越來(lái)越大、抵抗力下降，容易受到細(xì)菌和病毒的感染。李希平透露，與其他人群相比，白領(lǐng)患咽炎的比例更為嚴(yán)重。首先，白領(lǐng)整天呆在封閉的寫字樓里，室內(nèi)空氣流通不暢，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，咽部很容易受到細(xì)菌感染而引發(fā)急性咽喉炎；此外，工作壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，長(zhǎng)期疲勞，精神緊張，體育鍛煉少，缺乏足夠的睡眠休息或晚睡遲起，正常的生活規(guī)律被破壞。“還有的人因各種原因終日悶悶不樂，脾氣急躁，這些因素都會(huì)破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致免疫力降低，咽喉炎乘虛而入。”  
    
    “慢性咽炎是耳鼻喉科常見慢性炎癥之一，尤其現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏加快，空氣污染加重，工作壓力增大更增加了該病的患病率。”李希平認(rèn)為，盡管慢性咽炎對(duì)工作生活一般不至于造成太大影響，但部分患者卻因?yàn)殚L(zhǎng)期患病心情煩躁焦慮，這種負(fù)面情緒造成的影響更應(yīng)引起重視。  
    
    感冒應(yīng)先去耳鼻咽喉科  
    
    在感冒大軍中，大約有15%—20%的人愈后一二個(gè)月咳嗽仍然不止，他們并不是反復(fù)感冒，而是患上了咽炎。急性咽炎患者多有嗓子干癢痛、頭痛等癥狀，如果“感冒”超過一周，服感冒藥不見好轉(zhuǎn)，這時(shí)患者要考慮是否患了急性咽炎。因?yàn)榧毙匝恃缀透忻鞍Y狀類似，如果一味當(dāng)成感冒治療，會(huì)導(dǎo)致癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)而延誤治療。  
    
    “應(yīng)該說每個(gè)人都可能患咽炎，比如感冒常伴有咽痛等急性炎癥的癥狀，而感冒是我們常人都無(wú)法避免的。”李希平解釋說。這種急性期的癥狀一般幾天就恢復(fù)了，但有的患者卻由于各種原因未徹底恢復(fù)，逐漸演變成為慢性，癥狀持續(xù)時(shí)間可達(dá)數(shù)年，甚至幾十年不易根治。因此，建議感冒伴有咽痛的患者一定要去耳鼻咽喉科進(jìn)行必要的檢查,避免咽炎發(fā)作治療不及時(shí)遷延為慢性。  
    
    要慎用抗生素  
    
    面對(duì)咽喉炎，許多患者因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ扇×恕巴稀钡膽B(tài)度，認(rèn)為這種小病過不了幾天就能自行痊愈。有的患者在出現(xiàn)咽喉炎癥狀后甚至還繼續(xù)抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，這種對(duì)健康不負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓他們陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的惡性循環(huán)。  
    
    在臨床上發(fā)現(xiàn)，許多慢性咽炎病人主動(dòng)要求醫(yī)生開抗生素，“覺得這樣好得快，”甚至部分患者自行到藥房購(gòu)買抗生素服用。專家指出，這是一種常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。慢性咽炎并不一定是細(xì)菌感染造成的，一般不需要使用抗生素治療。濫服抗生素反而可能會(huì)導(dǎo)致咽喉部正常菌群的失調(diào)，引起雙重感染，反而使咽炎難以治療。  
    
    “慢性咽炎不是大病，但是卻是難治性疾病。”李希平強(qiáng)調(diào)，對(duì)于慢性咽炎的治療不要急于求成，不要急躁，防止自主神經(jīng)功能紊亂，保持良好的心態(tài)，盡量分散對(duì)咽炎的注意力，適當(dāng)采用對(duì)癥治療。遠(yuǎn)離能夠引起發(fā)病的根源，避免病情進(jìn)一步嚴(yán)重。  
    
    健康小貼士  
    
    治療慢性咽炎主要遵循因人而異的原則，可嘗試中成藥；另外還有不少外治法，如霧化吸入藥物。特別要指出的是，多飲水、注意保暖、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是防治冬季慢性咽炎最經(jīng)濟(jì)最有效手段。  
    
    戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。另外，少食煎炒和有刺激性的食物。  
    
    保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。注意室內(nèi)不要太干燥，可在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。  
    
    避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。  
    
    時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。  
    
    可以選用潤(rùn)喉片，如草珊瑚含片，銀黃含片、西瓜霜含片等。應(yīng)用淡鹽水漱口，預(yù)防細(xì)菌感染。  
    
    金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)引用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。  
    
    適量參加體育活動(dòng)，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。  
    
    注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)戴好口罩，防止冷空氣對(duì)咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。 

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