常言道，“愛美之心，人皆有之”。隨著生活水平的提高和審美觀念的轉變，敷面膜成為愛美人士護膚環節中重要的一環。不過，很多人在敷完面膜后卻糾結“要不要洗臉”的問題：臉上剩余的精華被洗掉很可惜，不洗掉又擔心對皮膚不好。那么，敷完面膜后到底需不需要洗臉呢？

　　敷完面膜后是否需要洗臉，要根據面膜的種類和功效進行判斷，下面我們就一起來了解一下如何科學地判斷。

　　1.貼片式面膜：可洗可不洗。貼片式面膜的精華液凈含量大概在25~35ml，敷15分鐘左右取下，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，能夠使精華液更好地被肌膚吸收。如果按摩后臉部皮膚有黏膩的感覺，則說明精華液過多，可以用清水清洗一下臉部，然后再進行后續的護膚步驟。如果按摩后臉上的精華液吸收得差不多，也沒有黏膩的感覺，就無需再次洗臉，直接進行后續的護膚步驟即可。

　　2.睡眠面膜：不用馬上洗。顧名思義，睡眠面膜就是可以敷著睡覺的面膜。如果想敷著睡眠面膜過夜，敷薄薄一層即可，太厚重會導致肌膚無法正常呼吸和代謝，還容易弄臟枕頭。需要注意的是，睡眠面膜的“免洗”指的是在一定時間段內不需要清洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時內清潔掉，以免影響肌膚的正常呼吸和代謝。因此，如果晚上睡覺前敷了睡眠面膜，那么在早上起床后，應該及時洗臉。

　　3.果凍面膜：一定要洗臉。果凍面膜一般也被稱為水洗面膜。這種面膜干了之后，臉上會有黏黏的感覺，讓人很不舒服，所以一定要記得清洗。

　　4.撕拉式面膜：一定要洗臉。撕拉式面膜主要用于清除毛孔垃圾、去黑頭等，敷面膜前需做好臉部的清潔工作，再用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再涂抹面膜。這樣可以打開毛孔，使得毛孔深層的脂垢、黑頭可以更好地被去除。撕拉式面膜在使用后一定要洗臉，將臉上的面膜殘留物和臟東西洗干凈，以免影響皮膚的正常呼吸和代謝，清洗之后需要使用有收縮毛孔功效的爽膚水。

　　由此可見，敷完面膜之后是否需要洗臉不可一概而論，需要根據面膜的種類和功效確定。此外，無論哪種面膜都不建議頻繁使用，一周2~3次即可，而且一定要選擇正規廠家生產的合規產品。

　　本文由空軍軍醫大學西京醫院皮膚科副主任醫師、副教授時巖進行科學性把關，專家目前擅長重癥痤瘡、皮膚淀粉樣變、結節性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等皮膚疾病的治療。