火箭軍總醫(yī)院心血管內(nèi)科主任胡桃紅教授說，一般來說，出現(xiàn)以下四個預(yù)警信號，就說明體內(nèi)血液黏稠度可能偏高了，中老年人以及有心血管疾病的人需要特別注意血液黏度，或及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

　　晨起時頭暈，晚飯后清醒

　　臨床觀察顯示，血液黏稠度高的人，早上起床后會感到腦袋暈暈乎乎的，沒有力氣，沒有睡醒后神清氣爽、精力充沛的感覺。而吃過早飯后，大腦才逐漸變得清醒起來。等到晚飯過后，精神狀態(tài)反而最好，有的人甚至到了半夜都沒有困意，這可能就是血液黏稠增高向人體發(fā)出的信號。

　　午飯后犯困，須立即睡覺

　　正常人吃過午飯后都會有困倦感覺，但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午飯后馬上就犯困，睜不開眼，要立即睡覺，否則全身不適、整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這是因為午飯后血液循環(huán)在加速，血液黏稠度高的人，大腦血液供應(yīng)不足癥狀更加明顯。

　　下蹲時氣短，肥胖者居多

　　血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，這些人下蹲比較困難，甚至因為過度肥胖而無法蹲著干活，一蹲下就感到胸悶氣短、呼吸不暢。人體下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，導(dǎo)致血液循環(huán)不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，從而引起呼吸困難、憋氣等機(jī)體缺氧現(xiàn)象。

　　視力突然模糊，一下看不清東西

　　有些人平時視力還可以，但常出現(xiàn)短暫性模糊，嚴(yán)重時甚至突然看不清東西，該情況普遍發(fā)生在65歲以上老年人身上。隨著年齡增長，大多數(shù)老年人血液黏稠度偏高，血液流通不順暢，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能及時供給視神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱為陣發(fā)性視力模糊。（健康時報駐火箭軍總醫(yī)院 特約記者 莫鵬）