臥室可謂每個人的“能源補給站”，人生有1/3的時間在這里度過，以補足能量；家庭的親密關系在此建立，滿足人類的感情需求。打造一個舒適的臥室，能使生活更幸福。臺灣《康健》雜志總結了完美臥室的七個要素。

　　1.空間。如果家中人口多，尤其有孩子跑來跑去，臥室也許是唯一能喘口氣、安靜一下的地方。裝潢時應注重隔音與獨立空間。有些人傾向臥室兼具書房、游戲室等功能，或想擺上健身器材。如果希望臥室輕松一些，就不要擺設其他家具，以免打亂氣氛。實在需要多功能的人，可以用簾子或屏風把空間分割開。

　　2.擺設。最好與伴侶一同選擇擺設。對于租房人士，不喜歡現有家具的話，可以設法增添一些設計，使它們符合你的風格，如換個坐墊、加個布套、換幅掛畫或窗簾。

　　3.色彩。色彩表達我們的情緒。浪漫的粉紅、桃紅能挑動熱情；藍色與淡紫色太冷淡，容易使人情緒低落，長期下來情感易疏離；亮黃色等陽剛的色彩會使人精神亢奮，不易入眠；深色有神秘感，但要配上較明亮的燈具或窗戶向陽，否則會使氣氛沉悶。

　　4.光線。柔和的燈光最能表達感情，增進氣氛與親密關系。過于白、黃、橘的燈光使人充滿活力，不適合臥室，亮度滿足閱讀、化妝功能即可。

　　5.香味。人類很容易受氣味影響，如果對香味不過敏，一些柔和的芳香精油，如薰衣草、玫瑰，可增加情調。

　　6.觸感。寢具最能增進觸感，質地與線條柔軟的能激發接觸對方與被接觸的欲望。厚重、堅硬、尖角大的家具與擺設，會使臥室充滿陽剛之氣，應盡量避免。

　　7.少放家電。臥室最好不受電磁波干擾，否則影響睡眠，不利于健康。不用的電器及時拔下插頭；盡量避免用電熱毯；床頭不要擺電器，如音響、收音機、電動鬧鐘、手機；另外，盡量多用天然織品。