冬季皮膚問題多，更需加倍呵護，面膜是“利器”。正確使用面膜有幾個關鍵點，如不注意，反而適得其反。

　　第一，敷面膜前應該清潔皮膚。先卸妝或防曬霜，再選用質地溫和，如含有氨基酸、透明質酸、甘油的潔面產品，輕輕按摩全臉2~3分鐘，最后用清水洗凈擦干。注意洗臉水溫不可過高，清潔力度不可太強。選用潔面巾或質量較好的化妝棉擦干面部，普通毛巾用久之后質地較硬，且容易累積大量細菌，會使皮膚更加敏感。

　　第二，面膜敷多久有講究。日用的妝字號面膜，即包裝上的批準文號為“X妝”字樣的，建議每次敷15~20分鐘。醫用的械字號面膜，即包裝上的批準文號為“X械”字樣的，建議每次敷20~30分鐘，不能超過30分鐘。 這個時間段是面部肌膚吸收養分的最佳時段。如果敷時間太長，面膜被風干或精華液被蒸發，面膜反而會吸走皮膚的養分和水分，引起細紋、干紋甚至紅腫過敏。

　　第三，天天敷面膜要不得。皮膚較缺水的干燥狀態，可一周使用2~3次面膜，正常狀態下一周1~2次也足夠了。皮脂膜可以保濕，抵御外界傷害，經常敷面膜會把它破壞，導致皮膚“變懶”，只能等著敷面膜維持，一天不敷，馬上就脫屑、干燥、長痘、出油。

　　第四，“純天然”自制面膜不安全。自制面膜的清潔度無法保證，細菌和微生物含量常會超標。其未經過任何加工和提純，很有可能含有各類致敏物質，比如紅酒面膜，內含酒精成分，容易刺激皮膚；酸奶面膜的糖含量很高，愛長痘的人敷了會加重痤瘡。一些自制面膜含有較多光敏物質，如檸檬片，不僅刺激皮膚，使皮膚敏感發紅，還容易使皮膚被曬傷、曬黑。

　　第五，敷面膜后洗不洗？日用的妝字號面膜一般含有海藻酸鈉等成膜劑，建議敷完后用清水清洗，否則堵塞毛孔，不利于后續護理產品的吸收。醫用面膜成分精簡，含有無菌級別的有效成分，一般可不清洗。

　　第六，皮膚屏障受損，處于敏感狀態的人，建議使用醫用面膜。它介于護膚品和藥品之間，可以降低皮膚敏感性，作為藥物的輔助治療手段。它可用于激光等微創術后的皮膚，可有效改善術后不適，促進皮膚自體修復；應用于皮炎濕疹、敏感性皮膚、激素依賴性皮炎等屏障受損肌膚的保護與護理，起到輔助治療的作用；應用于日常護理時，能補水保濕、舒緩鎮靜。（華中科技大學同濟醫院整形美容外科主管技師 張潔 技師 羅歡）