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過敏性鼻炎患者應重視鍛煉

  • 作者:呂斌
  • 來源:中國醫藥報
  • 2014-09-06 10:23

    小盧最近自己老感覺鼻子又癢又熱,不斷地打噴嚏,嚴重的時候可以連續打十幾個噴嚏。剛開始她以為是感冒了,就吃了些感冒藥,但癥狀越來越嚴重,一天到晚流水樣的鼻涕,晚上睡覺鼻子不通氣,塞得特別難受。持續一段時間后還沒好轉,她感覺不對勁了就趕緊往醫院跑。到醫院一檢查,才知道自己是患上了過敏性鼻炎。醫生還說,像她這樣患上過敏性鼻炎的人最近很多。鼻炎跟氣候多變、溫差變化大及空氣中的花粉、粉塵等含量較高有一定的關系。秋冬兩季過敏性鼻炎發作比較多,主要是因為這一時節,空氣中漂浮著大量植物的花粉,而且比較干燥,鼻腔容易受到外來刺激物的影響。對于過敏體質的人而言,更容易患上過敏性鼻炎。
    不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不了解,因為其癥狀主要是流鼻涕、打噴嚏,患者會以為自己只是感冒,隨便吃些感冒藥就糊弄過去了。時間一久,急性拖成慢性。變成慢性之后,還自行用藥或不到正規醫院診斷,導致用藥不對癥,所以長期不能治愈,飽受折磨。因此,如果長時間出現流鼻涕、打噴嚏的情況,最好去醫院耳鼻喉科檢查一下。
    過敏性鼻炎能預防、能根治嗎?這是很多患者關心的問題。過敏性鼻炎很難根治,但有部分患者在接受治療后,會減少復發的頻率,有些人甚至癥狀消失。其實,除了治療起到了緩解作用之外,根本原因在于自身的免疫環境發生了變化。因為過敏性鼻炎是一種變應性疾病,自身免疫功能太過亢奮,或者比別人弱的,才會對外界刺激太過敏感。要想根治,理論上只有增強體質,改變內部免疫環境。但是,因為目前還不清楚過敏患者體內的免疫環境有怎樣的不同,所以無法通過藥物產生根本性改變。
    由于根治過敏性鼻炎還有一定難度,因此注意加強平時對鼻子的保護就顯得尤其重要。建議大家從以下幾方面做好預防工作:隨時保持鼻腔清潔;用冷水洗臉,以適應溫差的變化;早晨5點到10點,是花粉擴散高峰時間,最好不在戶外久待;遠離廢氣濃度高、污染嚴重、尾氣多的地方;保持室內空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥;及時清洗床單、被罩,防止螨蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎;香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,也要盡量避免接觸;戒煙限酒,減少對鼻腔黏膜的刺激;家里要少栽花草,少養寵物,盡量減少過敏源。此外,在發病初期服用一些抗過敏藥物,例如撲爾敏、鼻炎康片等,對于控制病情有很大幫助。   

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