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容易缺碘的青春期
- 作者：寧在蘭
- 來源：中國醫藥報
- 2014-09-06 10:05
碘是人體必不可少的營養素，雖然它在人體內的含量很少，但是它的作用卻很大。碘在人體內的主要作用是參與甲狀腺素的合成。甲狀腺素是由位于人體頸部喉頭前下方的甲狀腺分泌的。甲狀腺素的主要功用是促進人體內的氧化過程，增加組織對糖的利用，促使蛋白質的合成，使生長激素進一步發揮作用。甲狀腺素對人的健康成長，特別是對神經系統的發育，有著十分重要的作用。
青春期身體發育迅速，身體需要的甲狀腺素比其他年齡階段需要的要多，中樞神經系統會根據身體發育的情況命令甲狀腺多分泌一些甲狀腺素，以滿足生長發育需要。如果這時候身體攝入的碘不足，甲狀腺合成的甲狀腺素的量也就不足。長時間缺少碘，會引起腺體彌漫性腫大，醫學上叫“單純性甲狀腺腫”。患此病不但不美觀，嚴重時還壓迫氣管，產生喉頭緊縮感、慢性咳嗽等癥狀；如壓迫食管，會產生吞咽困難；如壓迫神經，則出現聲音嘶啞。
因此，青少年一定要注意補充含碘豐富的食物。
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