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    一般認為骨質疏松是老年疾病。但是，隨著現代生活方式的改變，工作壓力和競爭的增大，不少年輕人也易患此病，尤其是那些戶外活動較少的白領族。
    美國阿肯色大學發布的一份新聞公告顯示，有2％的大學年齡的女性已經患有骨質疏松癥，有15％的人出現持續顯著的骨密度降低。我國哈爾濱市骨傷科醫院骨質疏松治療中心的人士介紹：該中心每年約接治骨質疏松患者1000多人，其中年齡在40歲以下的占20％~30％。浙江的一次社會調查中發現，20~29歲年齡組中有1/5，30~39歲年齡組中約有1/4的年輕人骨量明顯偏低。這就意味著，這部分人在進入中年期時，很有可能較早地發生骨質疏松癥。
    從自然生理現象看，人在約30歲左右時骨量達到最高值，之后隨年齡的增加，保護骨骼的降鈣素、性激素等分泌減少，鈣吸收障礙，骨量便開始逐漸減少，骨的細微結構逐漸破壞，骨脆性增加，會形成骨質疏松癥。但這是一個緩慢漸進的過程。為什么現在一些年輕人特別是白領出現了骨質疏松呢？分析原因有以下幾點： 
    工作環境：白領多為室內工作，接受紫外線照射少；每天出門坐車，上樓坐電梯，活動量少，不利于鈣的吸收。
    工作壓力：現代社會的年輕人尤其是白領，普遍社會競爭激烈，工作壓力較大，長期處于精神緊張狀態，食欲下降，運動減少，不利骨量的保持；同時容易出現內分泌系統功能紊亂，激素代謝失調，加快了骨量的丟失。
    飲食習慣：美國哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。原因可能有二，可樂中的磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響；喝可樂的年輕女孩可能牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質。另外，盲目減肥，導致鈣質攝入不足；過量飲酒、吸煙影響了鈣的吸收。 
    使用避孕藥：加拿大科學家所作的一項全國性調查研究發現，服用避孕藥的婦女容易出現骨質疏松癥，較不服用避孕藥的女性，髖骨骨密度低2.4％，脊椎骨骨密度低4.3％，骨折幾率增加20％~30％。這項報告使所謂荷爾蒙性激素可以幫助停經婦女防治骨質疏松的說法令人存疑。 
    所以，為了提高將來的生活質量，從事腦力勞動的年輕人，應結合自身情況，設計運動計劃，學會給自己精神減負，調整飲食結構，儲備骨量，增強骨質。另外，還要定期體檢，像關心其他臟器（心、肝、腎等）一樣關心骨骼。一旦發現有骨質疏松情況，應及時使用降鈣素等藥物進行積極的治療和預防。