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    同樣是高血壓病，但病人可能會遇到各種各樣的復雜情況，這些情況將直接影響著高血壓的預后。記者在采訪高血壓聯盟（中國）副秘書長、北京高血壓聯盟研究所副所長葛洪教授時，他向記者介紹了六種最常見的高血壓防治過程中的誤區，他希望用他多年的行醫經驗，為患者打開一扇通往健康的大門。 
    ■誤區之一：拒絕藥物治療 
    一些高血壓患者拒絕服藥，因為他們從藥品說明書中了解到藥品有一定的副作用，如出現頭暈、咳嗽、影響性功能等。為了不成為“犧牲品”，于是，放棄了藥物治療。
    點評醫生在為病人選擇藥物時，要在藥物治療作用和不良作用之間權衡輕重，盡量做到兩害取其輕。好在現在高血壓藥物種類很多，醫生選擇的余地較大，可以根據病人的具體情況擇優而用。治療高血壓總的用藥原則是：從小劑量開始、聯合用藥、選擇長效藥物。
    ■誤區之二：回歸自然 
    有的患者不喜歡吃藥，聽說依靠飲食控制和體育鍛煉可以降低血壓，認為這種方式最自然，有百利而無一害，所以就想通過這種方式控制血壓。
    點評這種方式的確有控制血壓的作用，但要具體情況具體分析。對于一級（輕度）高血壓，即收縮壓（高壓）在140～159毫米汞柱、舒張壓（低壓）在90～99毫米汞柱的患者來說，如果沒有心、腦、腎等部位的合并疾病，而且在沒有危險因素存在的情況下，是可以通過飲食控制和體育鍛煉達到控制血壓目的的。這里講的危險因素，是指高脂血癥、吸煙、大量飲酒、飲食過咸、超重、缺乏運動等。這類患者要密切注意血壓波動情況，至少要在6個月內每天測量血壓，保持血壓的穩定。如做不到，就需要進行藥物治療。對于二級（中度）以上的高血壓，即收縮壓在160毫米汞柱、舒張壓在100毫米汞柱以上的高血壓患者，僅靠飲食控制和體育鍛煉，是控制不了高血壓和它將帶來的危害的。
    ■誤區之三：拒絕終生服藥 
    現在，高血壓患者有年輕化的趨勢。不少患者一想到漫長的歲月要和藥物一起度過，在心理上無法接受。
    點評如果不服藥，即使是輕度的高血壓，也有并發心腦血管疾病的危險。治療高血壓最關鍵的就是早發現、早治療，因此，35歲以上的人應每年檢測血壓。對于早期發現的高血壓，可以從小劑量服藥開始，保持血壓平穩一段時間后，在醫生的指導下再減少藥量，最后用“最小劑量”維持。但若不認真服藥，血壓控制不好，等出現并發癥后，常要合用幾種藥。不但出現藥物不良反應的可能性會增加，還會加重經濟負擔。
    ■誤區之四：我的血壓我控制 
    一些患者自備血壓計，發現血壓平穩后，就自行停藥。一感到頭暈、頭痛，發現血壓升高了，就再服藥。患者認為這樣既能減少藥物不良反應，又能控制血壓。
    點評醫生最怕這樣自作主張的患者。血壓忽高忽低，給心、腦血管帶來的損害可能是致命的。患者一定要在醫生的指導下控制血壓，降下來之后，還要用藥維持，可以考慮減少用藥劑量，但萬萬不可突然停藥。
    ■誤區之五：血壓低了消受不了 
    有的患者長期高血壓，時間長了，沒有什么不舒適的感覺。而一吃藥降壓，又頭暈又頭痛，于是患者就不再吃藥了。
    點評血壓越高，對人體的危害越大，一定要長期服藥治療。有的病人高血壓，不服藥沒癥狀，服了藥反而出現了頭暈、頭痛等不適，這說明病人患病時間長，適應了高血壓的狀態。有時因為服藥后，降壓較快，機體一時不能適應，會出現一些不適的癥狀。因此，在治療時應緩慢降低血壓，讓病人對血壓降低有一個適應的過程。
    ■誤區之六：只服藥，不忌口、不運動、不減肥 
    有些患者一邊服藥降壓，一邊又在大吃大喝，而且不愛運動，結果血壓一直控制不理想。
    點評不忌口、不運動、不減肥是高血壓久治不降的重要原因。高血壓病人嚴格限制高脂肪食物、鹽、糖、酒的攝入。因為這些食物攝入過多會加重動脈硬化，影響血管彈性，使血容量增加。肥胖帶來的高血脂、血液黏度增高、血管彈性減低，會導致血壓久治不降。運動和飲食控制是一切治療的基礎，任何時候都要堅持去做，才能從根本上降低高血壓帶來的危害。