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吃黑芝麻能使白發變黑？
市場上琳瑯滿目的黑芝麻類食品，已成為不少人眼中的養生必備。特別是“吃黑芝麻養發”的說法，更讓人們對其產生了“逆轉白發”的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白發。 【詳情】
科學飲奶，應注意哪些方面
　牛奶是蛋白質的優質來源，常出現在人們的餐桌上。喝牛奶有哪些好處？怎么喝更營養？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感覺，是否不適合喝牛奶？【詳情】
數九寒冬，怎樣調養脾胃？
在中醫理論中，脾性屬土，有“喜溫惡寒”“喜燥惡濕”的特點。寒冬氣溫低，人體陽氣收斂，脾胃運化功能減弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出現食欲不振、腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。【詳情】
冰糖葫蘆好吃也要小心胃結石
冬天的街頭，什么美食最誘人？沒錯，是紅彤彤、亮晶晶的冰糖葫蘆！一口下去，酸酸甜甜，當屬童年最美好的回憶之一。【詳情】
秋季進補吃藥膳，你吃對了嗎？
進入秋天后，天氣轉涼，食欲也較暑熱交蒸的夏天要好，很多人就想通過服用藥膳讓身體狀態變得更好。追求健康的想法是好的，選擇藥膳作為強身健體和輔助治療疾病的手段也無可厚非，但吃藥膳其實有很多講究和注意事項。【詳情】
白露巧“食白” 養肺防秋燥
中醫養生中，白露“食白”就是最好的食療。【詳情】
白露潤燥生津不妨試試青蘋果
大概要再過些時日，人們才能感受到“一場秋雨一場涼”。日常飲食，除了滋陰潤燥，還要兼具健脾祛濕。【詳情】
緩解空調病你只需一種葉子
“空調病”找上門兒。該是藏在廚房里的常用食材——紫蘇葉大顯身手的時候了，快來跟醫生學學如何用一片葉子快速緩解吹空調后引起的不適。【詳情】
胡吃海喝小心命懸胰腺！
出伏后天氣逐漸變涼爽，沒有了苦夏的困擾，不少人胃口大開。無論是貼秋膘還是解饞癮，燒烤、冰啤、麻小、火鍋……呼朋喚友胡吃海喝在所難免。這個時候，警惕急性胰腺炎找上門。【詳情】
添加糖“甜蜜負擔”很沉重
添加糖是指人工加入到食品中的糖，可以改善食品的口感并延長保質期。木糖醇、麥芽糖醇、阿斯巴甜等，則屬于食品添加劑的一種，不是添加糖。【詳情】

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