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    上海出梅便迎來了酷熱，衛生部門19日發布健康提示，在極端高溫下，游客參觀世博會要注意健康，做到“四防”： 
    
    一防中暑。游客在極端高溫天氣下游園要注意補充飲水、鹽和礦物質；但不要飲用冰水以及含酒精或大量糖的飲料。游園要量力而行，合理分配體力，要避免在烈日下長時間行走和排隊。如在游園過程中出現心慌、氣短，特別是頭暈、無力甚至昏厥等癥狀時，要立即停止一切活動，并轉移至陰涼處休息，嚴防中暑。 
    
    二防其他熱相關疾病發生。衛生部門提示，極端高溫天氣下游園會引發皮膚灼傷等許多熱相關疾病。因此，游客要注意避免陽光長時期照射，游園時應盡量選擇輕便、色淺且松緊適宜的服裝。在場館外排隊行走時應佩戴寬檐帽和太陽鏡，并涂抹可全面防護的防曬霜。 
    
    三防慢性疾病急性發作。衛生部門提示，患有軀體疾病、特別是心臟病、高血壓或循環功能不良的人在極端高溫環境中容易誘導原有疾病的急性發作。此類人群游園時應注意避開極端高溫時段，同時，游園之前應注意攜帶常服藥物，不要漏服當天藥品，且盡量不要單獨參觀世博園。 
    
    四防“空調病”，即當心場館內外溫差而誘發的疾病。游客（特別是孩子）進入場館應注意根據溫度情況適時添加衣物，以防止因溫差變化造成的感冒、急性胃腸道痙攣等疾病發生。（據新華社電）