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    冬春季節謹防流感和腺病毒感染  
    ——常見呼吸道傳染病預防知識  
    
    呼吸道傳染病可由病毒、細菌、支原體、衣原體等多種病原體引起，可以通過空氣、飛沫，或密切接觸傳播。不同的呼吸道傳染病臨床表現不同，常伴發熱、頭痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等癥狀，嚴重者可發生并發癥或死亡。呼吸道傳染病多發生在每年的冬春季節，好發于學校和集體單位等人群密集場所。我國常見的呼吸道傳染病主要有流感、腺病毒感染、麻疹、水痘、風疹、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎等。 
    
    常見病毒性呼吸道傳染病 
    
    目前正值多種呼吸道傳染病的高發季節，在主要的病毒性呼吸道傳染病中，流感病毒和腺病毒引起的疾病最為常見。 
    
    流感  流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，多數患者臨床表現輕微。但流感能加重潛在的疾病（心肺疾患）或者引起繼發細菌性肺炎或原發流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重并發癥。流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型和乙型流感對人類威脅較大。流感流行具有一定的季節性，我國北方地區的流行一般均發生在冬季，南方四季都有病例發生，發病高峰在夏季和冬季。接種流感疫苗是預防流感的最有效手段。在流感流行季節之前接種流感疫苗，可以減少感染機會或減輕流感癥狀，避免流感病毒感染造成的危害。60歲以上人群、慢性病患者及體弱多病者以及小學生和幼兒園兒童等重點人群應每年接種流感疫苗。 
    
    腺病毒感染  腺病毒是引起人類感染的常見病原體，已知有55個血清型，通常可引起呼吸道、眼部及胃腸道感染，少數情況下可引起膀胱和肝臟感染，偶見致胰腺、心肌、中樞神經系統疾病。其中，引起呼吸道感染的主要為腺病毒3、4、7、14和21型，腺病毒感染引起的呼吸道癥狀在臨床上多表現為輕型急性上呼吸道感染，少見重癥和死亡病例。腺病毒導致呼吸道感染的潛伏期通常為4～12天,平均8天。主要傳播途徑為呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播,目前無針對性疫苗。因腺病毒引起的呼吸道感染暴發疫情在國內外時有報道，主要發生于生活在封閉環境內的人群。腺病毒4、7和21型是部隊入伍新兵及其他在封閉環境中生活的群體（如寄宿制學校、托幼機構）急性呼吸道疾病暴發的常見病原體。我國曾于2006年在北方某省一學校中發生過由腺病毒55型引起的學生群體中的呼吸道暴發疫情，以輕型病例為主。 
    
    呼吸道傳染病的預防知識 
    
    保持良好的個人衛生習慣是預防呼吸道傳染病的重要手段，公眾預防呼吸道傳染病的主要措施包括以下幾個方面: 
    
    增強體質和免疫力  健康行為是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。倡導生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養充分、注意鍛煉身體等。 
    
    勤洗手  勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環境后要洗手。 
    
    保持環境清潔和通風  保持家庭和工作場所環境清潔和良好通風狀態,經常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。 
    
    盡量減少到人群密集場所活動  在冬春等呼吸道傳染病高發季節，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。 
    
    保持良好的呼吸道衛生習慣  咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。 
    
    發病后及時就醫  一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關癥狀，應盡早前往醫院就診，以及時獲得有效治療。 
    
    接種疫苗  疫苗接種是個人預防呼吸道傳染病的最重要手段。為保護個人健康，適齡人群應按國家擴大免疫程序，接種麻疹、腮腺炎、流行性腦膜炎、卡介苗等國家計劃免疫疫苗，也可自愿接種流感、B型流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、水痘等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。 
    
    (據中國疾病預防控制中心網站）