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    近日，北京市疾病預(yù)防控制中心針對北京春季各種自然因素、社會(huì)因素的特點(diǎn)和近期呼吸道疾病監(jiān)測情況，提請廣大市民注意預(yù)防各種呼吸道疾病。據(jù)介紹，流腦、麻疹、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病極易在春季傳播而形成流行高峰。而且，去冬今春以來，氣候較為反常，暖冬使不少病蟲害得以安全越冬，這也給傳染病的流行創(chuàng)造了有利條件。
    解放軍302醫(yī)院的傳染病專家們提示說，在這種情況下，人們既要注意增強(qiáng)自我防范意識，又不要盲目恐慌。對于幾種春季常見傳染病的一般情況，該院雜病科主任趙敏、感染科副主任醫(yī)師姜天俊、中西醫(yī)結(jié)合肝病科主任劉士敬進(jìn)行了介紹，并給出了一般預(yù)防措施，供大家參考。
    ■麻疹 
    麻疹原本是小兒常見的傳染病，是一種發(fā)熱伴出疹性的疾病，但因兒童普遍接種過麻疹疫苗，因此目前成人麻疹病例較多。此病首先出現(xiàn)的是發(fā)熱，同時(shí)伴有呼吸道的其他癥狀，如咳嗽、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)紅且分泌物增多等；在發(fā)熱的第4天左右，從耳后、發(fā)根處出細(xì)小的皮疹，隨后波及到全身。麻疹本身并不可怕，但此病可以合并肺炎、喉炎、腦炎和心功能不全等并發(fā)癥，如發(fā)生在小兒身上可危及生命。成人麻疹的癥狀比較嚴(yán)重，但預(yù)后較好，并發(fā)癥相對較少。
    ■腮腺炎 
    俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的全身多種腺體的炎癥性疾病，最常波及的腺體是涎腺（即唾液腺，包括腮腺、頜下腺與舌下腺），此外還可侵犯生殖腺等。腮腺炎患者和健康帶毒者是該病傳染源，病毒通過空氣飛沫侵入健康人體的口腔、鼻腔黏膜后大量繁殖，然后進(jìn)入血液，經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)腮腺使腮腺產(chǎn)生病變；另一途徑是病毒經(jīng)腮腺管口直接侵犯腮腺而發(fā)病。呼入含有腮腺炎病毒的空氣飛沫或接觸了患者近期使用過的食物、餐具、玩具等均可染病。腮腺炎患者的突出表現(xiàn)就是發(fā)熱和耳下腫痛。該病在兒童和青少年中多見，但對腮腺炎病毒缺乏抵抗力的成人也可染病。由于腮腺炎病毒能夠通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，如防護(hù)不當(dāng)可造成局部流行，尤其是人群聚集的地方，如幼兒園、學(xué)校、軍營等。此病發(fā)病時(shí)除發(fā)熱外，還伴有局部腺體的腫脹與疼痛，小兒還可合并腦膜炎，成人多發(fā)生胰腺炎和睪丸炎。睪丸炎可能會(huì)引起不育。
    ■流腦 
    流腦是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，此病是由腦膜炎雙球菌引起的經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿性腦膜炎。傳染源為病人或帶菌者，患病人群以15歲以下青少年居多，6個(gè)月至2歲小孩患病率最高。腦膜炎雙球菌常隱藏于患者和帶菌者鼻咽分泌物中，主要通過咳嗽、噴嚏、說話等產(chǎn)生的飛沫傳播，進(jìn)入人體呼吸道引起感染。這種病原菌目前已知至少有A、B、C、D等13個(gè)血清群。在我國，90%以上的流腦病例是由A群腦膜炎球菌引起的。流腦一般2~3月份為高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常有散發(fā)病例的出現(xiàn)，可出現(xiàn)地方性流行。流腦的潛伏期為1~10天，一般為2~3天。該病一般表現(xiàn)為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項(xiàng)強(qiáng)直，重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐，如不及時(shí)搶救可危及生命。
    ■風(fēng)疹 
    風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，空氣飛沫傳播是主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。患者通過咳嗽、說話、打噴嚏等方式將帶有病毒的飛沫排入空氣中，當(dāng)?shù)挚沽Φ偷娜宋肓藥в胁《镜目諝鈺r(shí)，就可能被感染。另外，從風(fēng)疹患者糞便及尿中排出的病毒可污染食具、衣物、日用品等引發(fā)接觸感染。風(fēng)疹的主要表現(xiàn)是低熱、頭疼、厭食、倦怠、咽痛、咳嗽、噴嚏、流涕和結(jié)膜炎等上呼吸道癥狀，通常在發(fā)熱的第一天或第二天出現(xiàn)皮疹，一天內(nèi)皮疹從面部開始，按軀干、四肢的順序迅速遍及全身，但手掌、足底大多沒有皮疹。
    除了以上呼吸道傳染病外，還有一些腸道傳染病易在春天發(fā)生，人們對其也應(yīng)提高警惕。
    ■細(xì)菌性痢疾 
    這是天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)由痢疾桿菌引起的常見病、多發(fā)病，大多是進(jìn)食不潔食物后感染痢疾桿菌所致。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛、腹瀉，大便下墜感，可伴隨惡心、嘔吐、口干、渾身無力等表現(xiàn)。
    ■食物中毒 
    春季來臨，外出旅游的流動(dòng)人口大量增加，餐飲業(yè)超負(fù)荷運(yùn)行，給疾病的傳播造成了可乘之機(jī)。人們吃進(jìn)了被細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染的食物均可發(fā)生中毒。食物中毒潛伏期短，一般為數(shù)小時(shí)至2天，最短為1小時(shí)。主要表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱（低熱或高熱）、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉（水樣便、黏液便、膿血便或血水樣便），嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水、血壓下降、酸中毒，甚至休克。同餐人群可集體發(fā)病。病情的輕重與攝入的細(xì)菌數(shù)量以及人體防御功能等因素有關(guān)。
    ■甲型肝炎 
    病毒感染者為甲肝的主要傳染源，從他們糞便中排出的大量病毒會(huì)污染水源、食物及周圍環(huán)境，正常人群一旦接觸了這些污染物，就可能發(fā)病。此病潛伏期大約為半個(gè)月到一個(gè)月。多數(shù)病人起病時(shí)類似感冒或胃病，有發(fā)熱、怕冷、疲乏無食、惡心、嘔吐、厭油等現(xiàn)象。一般患者幾日后會(huì)退燒，但尿色漸深，出現(xiàn)眼黃、皮膚黃染，肝區(qū)疼痛等，此時(shí)肝功異常（轉(zhuǎn)氨酶高達(dá)幾百甚至幾千單位，膽紅素明顯升高）、肝脾腫大。
    ■防范措施 
    首先，保護(hù)好易感人群。進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要措施，因此應(yīng)及時(shí)接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗。每到春季，各級疾病預(yù)防控制部門都應(yīng)安排做好傳染病的預(yù)防和控制工作。目前我國已研制成功的疫苗、菌苗、類毒素等自動(dòng)免疫制劑多達(dá)30余種，可以成功地預(yù)防麻疹、腮腺炎、風(fēng)疹、甲肝、霍亂、傷寒等傳染病。預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小、收效大的預(yù)防舉措。
    其次，開展健康教育，普及衛(wèi)生防病知識。飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽、玩牌以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手，最好每天用清水洗眼、洗鼻腔兩次以上，保持眼、鼻的衛(wèi)生。每天室內(nèi)應(yīng)通風(fēng)換氣，保證居室空氣清新。及時(shí)打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。在呼吸道傳染病多發(fā)期應(yīng)減少集會(huì)，盡量少到人群密集和通風(fēng)效果差的公共場所去，尤其不要帶小孩到醫(yī)院探望病人，以免引起交叉感染。
    第三，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。春天宜早睡早起，多到戶外活動(dòng)，尤其春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，要多多沐浴陽光。人們可根據(jù)自己的年齡、愛好和體質(zhì)狀況，選擇散步、慢跑、打球、做操、打太極拳、放風(fēng)箏、春游踏青等活動(dòng)，使身體氣血暢通，筋骨舒展。另外，要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累；處事不要過激，要心胸開闊，心平氣和，以減少心理壓力，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
    第四，注意防寒保暖。春季氣候多變，乍暖還寒，若過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體乘機(jī)侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。還要補(bǔ)充足夠的水分，以保持呼吸道黏膜的濕潤。