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    目前，前列腺疾病已成為威脅男性健康的常見因素。很多男性朋友并不知道，前列腺疾病的發病和季節有很大關系。大量的臨床實踐表明，寒冷天氣對男性的前列腺有著很大的不良影響。
    寒冷可以使交感神經興奮性增強，讓前列腺敏感地發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，導致尿道內壓增加而引起逆流，前列腺液淤積，引起尿頻、尿痛、會陰部疼痛等癥狀；寒冷還可以使人體的免疫功能受到一定程度的削弱，從而使前列腺疾病患病率增加。為了保護前列腺，男性朋友在冬季應該注意哪些問題呢？
    ■每天飲水2升以上
    飲水減少必然要使尿液濃縮，排尿次數減少，而尿液內的有毒物質對前列腺及其他臟器（腎臟、膀胱等）的健康很不利。所以，寒冷的季節里仍然提倡要多飲水、多排尿，每天要飲用2升以上的開水或茶水。通過尿液沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，預防前列腺的感染。但為了避免睡眠后的膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，在睡前應減少飲水量。
    ■切莫憋尿
    尿急時“忍一會兒”的態度是不可取的。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺疾病患者來說，這樣容易造成尿液返流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害，甚至造成腎功能衰竭，還可因逼尿肌松弛而發生排尿困難和尿潴留
    ■盡量少“沾”煙酒和辣椒
    在寒冷季節，男性喜歡吃辛辣食品、喝酒來取暖。殊不知煙酒、辣椒等食品對前列腺和尿道具有刺激作用，可引起短暫的會陰部位不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
    ■做好局部保暖
    在冬天穿得太少，前列腺會“著涼”。局部保持溫暖的環境可使前列腺和精道內的腔內壓力減小，平滑肌纖維松弛，減少出口的阻力，使前列腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。
    ■避免久坐
    冬天里天氣冷，人們喜歡室內活動，打麻將、玩撲克。結果，玩時間久了，一些男性就難以坐得住板凳了，“小肚子”會疼得難以忍受。事實上，前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。一些前列腺疾病患者對此會有體會。另外，騎自行車、摩托車以及騎馬等騎跨動作都可以造成對前列腺的直接壓迫，導致前列腺充血，應該盡量避免。
    ■適度性生活
    性生活要有規律，一些青年人往往有性生活或手淫過頻的現象，這對前列腺十分不利。適度的性生活才是有利于前列腺健康的。